太原散打基本腿法学习方法阐释散打是一项激烈的对抗性运动但无论多么复杂的动作都是由最基本的技术动作组成腿法是散打技术中最重要的技术之一因此在学习腿法技术中首先要注意动作的规范性严格动作运行路线、技术要领、发劲特点、着力部位等做到路线明、方法清、力点准、发劲顺一丝不苟其次要注意循序渐进腿法学习要从单个技术到组合技术从简到繁从条件实战到实战循序渐进一步一个脚印切不可操之过急。只有作到了这两点才能真正地掌握腿法技术。腿法技术的学习方法主要有以下几点。
      空击练习空击练习是不设置任何辅助条件而徒手进行的练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。太原散打它可有效地巩固个人技术动作的动力定型不断加强条件反射意识提高动作速度。基本腿法练习的目的是掌握准确的技术动作要领因此空击练习时应注意动作的规范性仔细体会动作的发力技巧、路线轨迹、击打目标等技术要领。在进行空击练习时要注意充分作好各关节肌肉的热身活动以避免损伤。同时教师要在一旁认真观察及时纠正学生练习中出现的错误。太原散打有条件的最好面对镜子练习(有人称之为“影子”练习法)以便自己检查动作的规范性。、打靶练习打靶练习是由教师或同伴借助手靶、脚靶等辅助器材帮助练习者提高技术的一种方法。