太原散打曹教练分享散打为什么不能和普通人打，看到原因后，才知道是真的，普通人还是有机会需要练习散打的。

常年练散打的人，力气后劲太大，容易伤到普通人。散打是对对抗的长期研究，你会知道如何充分利用你的肌肉力量，例如拳击、踢腿、扭动、肩膀、肘部、拳头。没有完成散打的普通人只能拥有臂力。相比之下，如果他们互相打架，他只有一种力量，而你只有四种力量。如果你打他，你很容易出事故，所以你会进监狱。相信你在学习散打是为了健身，而不是坐牢。

散打，又称散手，是一种徒手格斗项目，由两个人按照一定的规则，运用传统武术中的踢、打、扔等攻防技巧，互相制服。它是中国武术中一种重要的比赛形式。它可分为古代散手和现代散手散打。作为古传散手散打最初的发展，可以对付多人或对抗兵器的格斗。

可以用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位进行攻击。主要技法有打、踢、拿、滚、滚等，其中有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，只讲究取胜和实用。现代散打是由常见的直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、踢腿、踢腿、投法等技法组成的踢、打、投相结合的攻防技术。散打没有方法，只有单技和组合，看拆毁。

散打突出体现了武术的精髓——拳击，它是根据拳击比赛的方法来提升自己的工作能力，其踢、膝、钩、快落等技术，在对手或罪犯身上使用，可以让失去抵抗力的人在醉酒驾驶的同时工作，所以它是公安机关、警方的一个重要课题。与一些海外武术不同，散打一直是一个“总体”定义。这不是一场战斗，这是对混合武术的双手防御；它也不同于头、肘、膝的拳击，也不同于柔道，只有投掷、拦网和铲球。

今天太原散打曹教练继续为大家分享到散打技巧的训练，这次主要是针对4大拳法技术与练习技巧的训练，为大家整理了一些内容。希望大家可以认真的阅读整篇内容，实打实的干活，帮到你的。