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1. 年龄6-25周岁,不限男女;

2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术;

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太原泰拳培训:关于泰拳的相关介绍 [2016-11-08]

太原泰拳培训 教练介绍说,泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为八条腿的运动、八体的科学。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则的比赛中,使用双拳、双腿、双膝、双肘进... <更多>

泰拳班

本俱乐部开设专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造国际一流搏击品牌为主。

1.年龄15-25周岁,不限男女,不限国籍;(外籍学生需携带护照和邀请函原件); 2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术

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山西现代搏击环境优越,拥有400多平米规范的主训练场、MMA笼斗特色训练场、综合训练器材区、洁净的沐浴区、舒适的学员宿舍。现代俱乐部师资力量雄厚。俱乐部长年有多为泰国本土泰拳王、靶师和现役一线拳手等执掌教鞭。

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太原泰拳教练:新手练习泰拳这五大基本功一 [2016-11-08]

太原泰拳 教练表示,新手练习泰拳前要做的训练是多方面的。每天练习泰拳之前首先拉一下韧带、做深蹲、压腿、慢跑、空......<详情>

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太原泰拳馆:这7项练习技巧,必知!
时间:2019-05-31 16:59来源: 作者:admin 点击:
太原泰拳馆提出,现实生活的运动趋势下,其实练习泰拳的人也是很多的,但是泰拳的训练的强度还是属于比较大的,我们在进行这样的练习的时候,其实是需要掌握的就是一些的膝击的技巧也是关键。
 
太原泰拳馆在下面为大家列处这7大泰拳之中的膝击的使用以及练习技巧。
 

泰拳练习

 
1、膝击以及肘击在泰拳之中,也是属于比较特色的一种攻击的技巧,但是膝击比较的难以练习,是需要长时间的加强训练才能比较好的练习的。
 
2、膝击最为基础的就是自己在练习自己的韧带,能将自己的膝部能直接的踢到比较高的位置,这个是作为基础的练习,之后才能是作为别的一些的操作去进行加深的理解以及练习。
 
3、在进行这样的练习的时候,其实我们所需要做的还是比较简单的对着沙袋进行练习,一般都是比较严苛的训练,一次性都是需要连续膝击几百次的。
 
4、但是对于新手来说,其实是可以慢慢的循序渐进的,在刚刚开始练习的时候,我们所需要掌握的技巧就是先进行膝击的动作的基础练习。
 

泰拳实战

 
5、膝击的动作的基础也是可以分为正面的膝击以及侧面的膝击的,侧面的膝击也是比较理解的,就是从侧面的打开自己的胯部去向中间夹击。
 
6、一般都是可以自己练习的时候,靠近沙袋,然后就是不断的连续的膝击去练习,但是要注意的就是这样的练习会造成对于膝盖的一定的损伤,所以建议带好保护措施。
 
7、训练的时候,自己要达到的目标就是力度足够的大,并且是快速的连击。以及自己的手部的控制对手的技巧也是膝击练习的一个关键点。
 
以上就是太原泰拳馆为大家列出的这7项有关于泰拳的练习技巧以及联系方法。

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