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山西现代散打搏击俱乐部打造山西本土一流培训俱乐部,为爱好散打泰拳及武术的朋友提供交流平台,为散打搏击爱好者提供学习专业技能的场馆。 俱乐部开设业余班、专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造一流搏击品牌为主。

1. 年龄6-25周岁,不限男女;

2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术;

3. 报名前需经县级以上的医院出具体检报告,(具体内容:脑电图、心电图、血压、脉搏等)合格方能正式录取。

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太原泰拳培训:关于泰拳的相关介绍 [2016-11-08]

太原泰拳培训 教练介绍说,泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为八条腿的运动、八体的科学。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则的比赛中,使用双拳、双腿、双膝、双肘进... <更多>

泰拳班

本俱乐部开设专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造国际一流搏击品牌为主。

1.年龄15-25周岁,不限男女,不限国籍;(外籍学生需携带护照和邀请函原件); 2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术

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联盟介绍:《山西格斗英雄联盟》是我省最具权威性的三家专业搏击俱乐部组成,同盟兄弟俱乐部有:太原铁血搏击俱乐部、太原现代搏击俱乐部、太原先锋搏击俱乐部。
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三墙路店:太原现代搏击,位于太原市繁华的三墙路盛世华庭顶好商城4F。交通便利、闹中取静,是一家集专业搏击运动员训练和业余搏击爱好者修炼的纯泰拳专业搏击俱乐部。

山西现代搏击环境优越,拥有400多平米规范的主训练场、MMA笼斗特色训练场、综合训练器材区、洁净的沐浴区、舒适的学员宿舍。现代俱乐部师资力量雄厚。俱乐部长年有多为泰国本土泰拳王、靶师和现役一线拳手等执掌教鞭。

三晋大地、是武圣人关羽 故乡,自古以来就有尚武之风。现代搏击俱乐部.......

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太原泰拳教练:新手练习泰拳这五大基本功一 [2016-11-08]

太原泰拳 教练表示,新手练习泰拳前要做的训练是多方面的。每天练习泰拳之前首先拉一下韧带、做深蹲、压腿、慢跑、空......<详情>

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太原散打培训班:自由搏击的直拳这样练习才好
时间:2019-06-11 17:01来源: 作者:admin 点击:
随着社会非法事件既而发生,越来越多的人想要学习自由搏击进而来防身,那么相对于练习自由搏击里面最实用也是最常用的一个拳法,就是直拳,直拳分为左右直拳,发力点不一样,一般都是前手直拳轻一点,后手直拳比较重,下面跟随太原散打培训班一起来看看具体的练习方法。
 
工具/原料:
 
一个安静的地方,沙袋和拳击手套
 
方法/步骤
 
1、活动准备
 
练习直拳的时候首先同样需要活动全身,因为出拳的时候需要整个身体的配合,从脚到垮,然后再到腰,肩,拳,所以热身活动也是需要的,主要活动手腕,脚腕,腰部和肩部,活动完毕我们就可以进入下一步
 
太原搏击培训
2、前手直拳
 
首先需要站立格斗式,不会格斗式的可以看我下一篇文章,站好格斗式后双手拿起握拳,目视前方,先练习前手直拳,出拳的时候前脚配合蹬地转垮送肩,然后拳向正前方击打,打出去的同时拳头要转,以拳峰击打对方,从慢到快,从轻到重,慢慢熟练
 
3、后手直拳
 
后手直拳和签收基本一致,同样需要脚蹬地,只不过要用后面的支撑腿,记住打左拳配合左腿,打右拳配合右腿,无论你是左架还是右架,每次出拳是注意防守,这样练习差不多的时候就可以开始击打沙袋啦,击打沙袋的时候需要带拳击手套,一个是对手部有保护作用,二是慢慢适应带拳套击打的情况。
 
太原散打拳心向下
注意事项:
 
切记刚开始练习的时候不要用力,慢慢熟悉等到动作打正规了在慢慢发力
 
以上就是太原散打培训班谈到的自由搏击中最常用,最实用的一种拳法,大家也知道了,希望对家有一定的帮助。
 

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