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山西现代散打搏击俱乐部打造山西本土一流培训俱乐部,为爱好散打泰拳及武术的朋友提供交流平台,为散打搏击爱好者提供学习专业技能的场馆。 俱乐部开设业余班、专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造一流搏击品牌为主。

1. 年龄6-25周岁,不限男女;

2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术;

3. 报名前需经县级以上的医院出具体检报告,(具体内容:脑电图、心电图、血压、脉搏等)合格方能正式录取。

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太原泰拳培训:关于泰拳的相关介绍 [2016-11-08]

太原泰拳培训 教练介绍说,泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为八条腿的运动、八体的科学。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则的比赛中,使用双拳、双腿、双膝、双肘进... <更多>

泰拳班

本俱乐部开设专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造国际一流搏击品牌为主。

1.年龄15-25周岁,不限男女,不限国籍;(外籍学生需携带护照和邀请函原件); 2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术

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联盟介绍:《山西格斗英雄联盟》是我省最具权威性的三家专业搏击俱乐部组成,同盟兄弟俱乐部有:太原铁血搏击俱乐部、太原现代搏击俱乐部、太原先锋搏击俱乐部。
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山西现代搏击环境优越,拥有400多平米规范的主训练场、MMA笼斗特色训练场、综合训练器材区、洁净的沐浴区、舒适的学员宿舍。现代俱乐部师资力量雄厚。俱乐部长年有多为泰国本土泰拳王、靶师和现役一线拳手等执掌教鞭。

三晋大地、是武圣人关羽 故乡,自古以来就有尚武之风。现代搏击俱乐部.......

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太原泰拳教练:新手练习泰拳这五大基本功一 [2016-11-08]

太原泰拳 教练表示,新手练习泰拳前要做的训练是多方面的。每天练习泰拳之前首先拉一下韧带、做深蹲、压腿、慢跑、空......<详情>

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太原专业散打培训班提出散打中的八要规则
时间:2020-09-05 17:14来源: 作者:admin 点击:
太原散打培训班提出,散打中的八要,接下来让咱们一起看看吧。
 
(1)胆要壮:所谓胆壮,无非是说与对手实战时要有胆略。他是一只老虎也不要怕,在战略上要藐视对手,要敢于交手,进攻要果断,要有战胜对手的决心,一般说来,此时对方的心情会同你一样。一位临场胆怯之士,是不会取胜的,因为胆怯心必慌,极难发挥出平时所掌握的散打技术水平。进攻前怕老虎后怕狼,其结果处处被动,甚至被弱者所击败。
 
(2)眼要利:武谚曰:“一打眼,二打胆,三打手脚快与慢”。此言证明眼睛在散打中的作用是极其重要的。只有目光锐利,善于观察对手的动态,才能及时做出正确的判断。反之,对方抬法多变,真假相掺,虚实莫测,而自已却左顾右盼或眼花缭乱,那么,眼乱心必乱,挨打则是难免的。另外眼睛可以起到领神作用,使“敌”产生错觉,可以声东击西,分散对手的注意力,如你要进攻“敌:面部,眼视”敌“小腿,进步后突然发直拳击打对方面部,眼还可放射凶光,灭敌锐气,壮已威风。
 
(3)心要细:胆大心细,是散打运动员应具备的。要细心地寻找对手的破绽。粗心就不容易发现对手的弱点,也不容易注易隐蔽自已的弱点,能使对方有机可乘,所以胆大和心细是辩证统一的。胆大必敢打,心细乃打得准,散打运动员要敢打,更要打得准、狠、巧。不仅要比技术、体力,还要比毅力。比智慧。
 
(4)手要疾:进攻、击打、防守、格挡,都需要有快速灵活的手,不但要求出手速度快,因为在你击打对方时,防守是***差的,也很容易,也很容易被对方击中,所以在打人前要注意对方打你。另外手要疾,光靠出回手的速度还不够,还要注意手所走路线,就是说,出手回手要有一个正确的路线,这就要求你的拳法、手法的基本功要扎实,只有这样,即使在乱战中也能保持正确行走的轨道,以快打慢取胜对方。
 
(5)腿要狠:要想踢出又快又狠的腿法,必须有扎实的基本功。腿法在散打中是杀伤敌人的主要武器,与敌搏击斗时看准时机,一腿就可结束战斗,腿的力量比臂的力量大得多,手是两扇门,全靠腿踢人,你腿法威力大,敌方摔法、拳法、肘、膝就很难发挥出作用,所以,要苦练腿法,发挥腿长,腿狠的优势,使敌人不敢接近你。
 
(6)脚要稳:脚是身体的支撑点,桩法稳,劲就强,十趾抓泥不摇晃,不弓不马半马步,两脚相距要相当。脚站得稳,打人才能有力,即使拳打空了,也能控制住重心。反之,即使不被对方击倒,也易由于自已在运动过程中控制不住重心,失去平衡或掌握不住惯***力的作用,而不打自倒。脚站稳并不是要求你站在原地不动,而是你与对手接确时,脚要站稳。
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(7)神要清:在激烈的散打中要头脑清醒,精神集中,意志坚定,情绪稳定。未交手前就要精神上压倒对方,眼睛为五官之首,乃心灵的窗户,更能反映精神状态,故举凡精神抖擞,武功高强者,其目光必然神采奕奕,锐利非常。
 
(8)步要灵:步法灵活,进出自如。步法是一切攻防的先导,没有灵活的步法是很很难击中对方和躲闪对方的击打。在散打中,要想接近对手,击打对手,必须远离对手,躲闪对手的击打,当中有个距离缩短与拉长的变化。如你进攻,你的步法较慢,对手在你进攻前已远离你,当你回守时,对方又突然来到你面前,使你措手不及,这说明你的步法远不如对方,自然很难取对方。
 

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