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山西现代散打搏击俱乐部打造山西本土一流培训俱乐部,为爱好散打泰拳及武术的朋友提供交流平台,为散打搏击爱好者提供学习专业技能的场馆。 俱乐部开设业余班、专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造一流搏击品牌为主。

1. 年龄6-25周岁,不限男女;

2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术;

3. 报名前需经县级以上的医院出具体检报告,(具体内容:脑电图、心电图、血压、脉搏等)合格方能正式录取。

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太原泰拳培训:关于泰拳的相关介绍 [2016-11-08]

太原泰拳培训 教练介绍说,泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为八条腿的运动、八体的科学。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则的比赛中,使用双拳、双腿、双膝、双肘进... <更多>

泰拳班

本俱乐部开设专业班,以培养、储存竞技武术人才和打造国际一流搏击品牌为主。

1.年龄15-25周岁,不限男女,不限国籍;(外籍学生需携带护照和邀请函原件); 2.品行端正、身体健康、有毅力、能吃苦、热爱竞技武术

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三墙路店:太原现代搏击,位于太原市繁华的三墙路盛世华庭顶好商城4F。交通便利、闹中取静,是一家集专业搏击运动员训练和业余搏击爱好者修炼的纯泰拳专业搏击俱乐部。

山西现代搏击环境优越,拥有400多平米规范的主训练场、MMA笼斗特色训练场、综合训练器材区、洁净的沐浴区、舒适的学员宿舍。现代俱乐部师资力量雄厚。俱乐部长年有多为泰国本土泰拳王、靶师和现役一线拳手等执掌教鞭。

三晋大地、是武圣人关羽 故乡,自古以来就有尚武之风。现代搏击俱乐部.......

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太原泰拳教练:新手练习泰拳这五大基本功一 [2016-11-08]

太原泰拳 教练表示,新手练习泰拳前要做的训练是多方面的。每天练习泰拳之前首先拉一下韧带、做深蹲、压腿、慢跑、空......<详情>

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太原散打教练分享回身肘训练教学,多数人果断收藏!
时间:2021-04-12 17:22来源: 作者:admin 点击:
太原散打阿慧教练这在为大家分享散打回身肘训练教学,接下来咱们就一起来看看吧。
 
散打回身肘训练作用:回身肘又称回手肘、后旋转肘。主用于在对手位于身后时,攻击其头部及身体。由于此技术能充分运用拧腰之力,且有较长进攻路线以增加劲力,故攻击力相当迅猛,有时可收到一褪定音的效果。
 
1.散打左回身肘
 
动作说明:由左格斗势开始,将左肘抬平,_上体向左后方转,夹紧左前臂与上臂,使之经左向后方弧形击打,力达左肘尖(图284、285, 286)。
 
动作要点:要充分借助拧腰之力。在向后方攻击对手时,要密切注视对手,以防其防守反击。

 

 
2.散打右回身肘
 
动作说明:由左格斗势开始,上体向右后方转动,同时将右肘抬平,夹紧右前臂与上臂.经右方向后方扫击.力达右肘尖(图287, 288)

 

 
动作要点:同左回身肘。
 
训练方法:
 
1.用左、右回身肘进行反复空击练习。
 
2.配合各种步法进行空击练习。
 
3.用回身肘进行反复击打沙袋及固定靶练习。
 
4.用回身肘配合各种步法进行击打活动靶练习,以培养对时机、角度及距离的把握,并提高其准确度及速度。
 
5,将回身肘技术与前面所介绍的各种肘法技术配合起来,进行反复空击及击打固定靶、活动靶练习。
 
以上就是太原散打教练分享的散打回身肘训练作用。肘法在近战中是相当有力的重武器,肘法技术使用得法,在近战中将大发威力,一举获胜。有些选手在中、远距离打得很好,技术能完美发挥,时机、角度等因素能掌握得好。而一到近距离.有时就显得无能为力了,而遭致惨败。同时,在街头巷尾所发生的大部分殴斗均是近距离战,故此你一定要练好肘法,才能在遇到近战机会时有获胜的把握。

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