欢迎进入山西现代搏击官网!

地址:太原市杏花岭区三墙路盛世华庭,荣华大药房旁咪你汇入口上4层,京涛教育。桃源南路店:桃园南路未来情境(原唐都)二层

新闻资讯 News center

13834573569 (曹教练)

地址:太原市杏花岭区三墙路盛世华庭,荣华大药房旁咪你汇入口上4层,京涛教育

二部地址:山西省太原市小店区晋阳街新源小区南门

桃源南路店:桃园南路未来情境(原唐都)二层

行业新闻您当前位置: 主页 > 新闻动态 > 行业新闻
山西现代搏击散打俱乐部给您拜年啦
时间:2023-01-18 17:39来源: 作者:小编 点击:

春节倒计时,山西现代搏击散打俱乐部提前祝大家兔年心想事成,万事如意,身体健康,新春快乐!今天小编为大家介绍到业余爱好散打的朋友们,如何锻炼身体增强体质,养成一个好的运动习惯,这十个练习泰拳的好处,看后果断收藏。


除了想成为一名职业拳手之外,那么,对于业余爱好者来说,十个练习泰拳的好处:


  1.泰拳可以增加肌肉量,增强肌肉爆发力、耐力,使您的身体各项机能变得更加强大。


  2.由于泰拳运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多,久坐办公室最容易在腰、臀、腿部位囤积脂肪,练习泰拳可以让您在短期内安全有效地见到明显效果。


  3.泰拳可以提高您肢体的柔韧性、灵活性,使您远离颈椎病、肩周炎及腰椎间盘等问题。


  4.泰拳可以提高您的肢体协调性,增强大脑与肢体之间的默契程度。


  5.泰拳运动可以提高您的心脑血管系统机能,提高您的心脏供血机能和血液循环速度,使您拥有一部更加强大的发动机。


  6.泰拳不但要较技、较力,还要斗智斗勇,同时还要有随机应变的快速反应能力,长期从事泰拳训练,可使人头脑时刻保持清醒,思维敏捷,应变能力强。


  7.工作和生活的压力容易导致身心疲惫、失眠、健忘、精力衰退、脾气暴躁等,通过泰拳训练,您可以摆脱这些苦恼,精力充沛地重回健康轨道。


  8.在泰拳课程里,每一位学员之间都是随时互动的,所以泰拳课还是一个交友的平台,可以让您结识更多朋友,生活变得更加丰富多彩。


  9.泰拳最重要的作用在于:您可以掌握在短时间内制服对手的徒手泰拳技巧,有效提高自我保护能力。


  10.增强自信心和个人魅力。

 

如果您希望进一步了解现代搏击,欢迎联系我们。我们的健身顾问会在第一时间和您取得联系。

 


友情连接:太原泰拳太原散打培训太原散打太原泰拳培训

地址:太原市杏花岭区三墙路盛世华庭,荣华大药房旁咪你汇入口上4层,京涛教育
二部地址:山西省太原市小店区晋阳街新源小区南门
桃源南路店:桃园南路未来情境(原唐都)二层 版权所有:山西现代搏击 非商用版本

>