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三墙路店：太原现代搏击，位于太原市繁华的三墙路盛世华庭顶好商城4F。交通便利、闹中取静，是一家集专业搏击运动员训练和业余搏击爱好者修炼的纯泰拳专业搏击俱乐部。

山西现代搏击环境优越，拥有400多平米规范的主训练场、MMA笼斗特色训练场、综合训练器材区、洁净的沐浴区、舒适的学员宿舍。现代俱乐部师资力量雄厚。俱乐部长年有多为泰国本土泰拳王、靶师和现役一线拳手等执掌教鞭。

三晋大地、是武圣人关羽故乡，自古以来就有尚武之风。现代搏击俱乐部.......

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太原巴西柔术班谈和同伴自由对摔训练，存在这样的内在优势

时间:2020-10-13 15:24来源: 作者:admin 点击: 次

太原巴西柔术班的教练提到，如何运用巴西柔术河同伴自由对摔练习是你练习进步的基础。首先巴西柔术的训练时间都花在了自由对摔上。让你你和你的同伴参与自由对摔，双方全力施用柔术技术，尽力使对方认输。这是柔术练习者相当大的优势，同一个反抗的同伴训练，不断使自己暴露于压力和苛求之下，他会习惯于阻止、支配和终结一个反抗的对手，这是你在实战中所需的。因为实战中的危险成分（如口咬、插眼、扯发、击打）已在训练中除去，你参与这种日常训练是安全的，不会受伤。随着你技巧和自信的增长，你能定期加入击打成分来检验自己和自己的防卫。

太原巴西柔术对摔训练中，自由对摔以跪地姿势开始，而不是站姿。这是你立即进入地面缠斗。以跪姿开始还能大大降低训练中受伤的机率。然而，还需要注意，一定要花时间在站立缠斗训练上。尽管事实上，大部分格斗在地面上结束，但是大部分格斗以站立姿势开始，这也是事实。一般说来，抽出时间练习站立式缠斗也是重要的。这包括抱摔、投摔、反摔、搂抱和站立降伏控制。可是，在你日复一日，以地面缠斗为核心的训练中，以跪姿开始自由对摔也是合理的。自由对摔的思想是用巴西柔术的全盘策略和技术迫使对手认输—就如同你在实战中一样。你想进入更有利的位置，从这里你能控制对手，然后用某种终结控制技迫使他屈服。

在训练中，你一定要有策略的获胜，而不是单凭力气获胜。尽量保持放松，尽力运用本文描述的技术。这样你就能成为一名技术型斗士而不是个打架的。随着你自信的增长，你甚至能故意倒到不利的位置，然后尽力解脱。这样你能变得擅长于解脱技术。开始时，摔角令你筋疲力尽，慢慢的，你能用技术代替力量，你会在缠斗中更顺利，更有优势。

太原巴西柔术班的教练谈到，在和同伴缠斗训练有着这样的内在优势，接下来咱们一起看看，这部分内在优势体现在哪里？

在关于缠斗术是否是切实可行的自卫术的争论中，有一个常被忽视的重要因素。当你和同伴进行自由缠斗训练时，你运用在比赛或街斗中所能用的大部分技术，而且几乎全力以赴。另外，你面对的是一位竭尽所能反抗你(自然在缠斗比赛的限制内)。结果就是你在“真实”情况下迅速习惯于运用技术和知识。这是一个巨大的优势。就如同不下水就成不了游泳冠军，不同全力反抗你、击打你的对手厮打，你就永远成不了一名斗士。

因为缠斗训练不允许击打或者残忍的柔术技术，与其他武术相比，你可以尽情参与其中。如果你每天在拳击训练中奋力出拳，受伤的可能性会高得难以接受。如果是允许赤手格斗或者残忍的招数的武术，风险甚至会更高。你不可能在那种形式的训练下而不经常受伤。禁止危险的动作，你可以专注于练习缠斗士在实战中用得上的招式而不至于受伤。结果就是，缠斗士在全力反抗的同伴身上施用技术的能力可以飞升。这方面有一个反讽。除去了格斗的危险成分，拳击、踢击、插眼、口咬等，你能专注于实战中你希望用来克制真实对手的技术。还有，你可以在日常训练中做到这样，而不用怕受伤。你们双方都拼尽全力，这在你参加实战时是一大优势。当然，你不得不适应实战与训练的差别。对手很可能全力拳击、踢打，抓击、插击还有口咬你。然而，对全力反抗情况的熟悉，使这个转变相对容易。你会得心应手的对付挣扎反抗的对手。在合适的改进你的缠斗技术后，你能把日常艰苦训练的经验转为你的优势。

有人会认为，除去训练中的危险部分，如击打、阴招，武术的实战能力会削弱。经验表明，结果恰恰相反，理由前文已述。格斗的胜败与武术使其学生面临真实格斗压力的程度直接相关。因为缠斗训练足够安全，可以在日常全力参与，它能使学生面临在实战才有的压力，这是不可忽视的优势，是已被早起综合格斗证明了的优势。在日常训练中运用致命招数的武术在当时表现极差，主要是因为这些武术无法采用同反抗的同伴实战训练的方法。